先月、前半の暴飲暴食が祟って2週間で体重が81kgまで増えた
これは此処15年位の中でも最大体重だ
流石に驚いた
それも仕方が無い
寝ずに不摂生の最たる生活を謳歌してた訳だからな
その間に受けた人間ドックでも、今までで最悪の数値と結果を招いた
しばらく収まっていた逆流性食道炎が悪化してからのバレット食道、高血圧、甲状腺疾患、動脈硬化、右腎結石、肝機能障害に軽度の鬱と来るのも検査当日の朝まで飲んでれば当然だ
医者には「去年はあんなに良かったのに、今年の酷さは有り得ない」と、叱られた上に「アルコールをやめれば行く行く改善されるし、直ぐに体重も落ちる」とは言われたが生憎、そこまでして長生きしようとも、健康になろう等とも馬鹿馬鹿しくて更々思わない
だから、取り敢えず食事だけ取らずに体重を落とすやり方で、今週に入ってやっと67台kgまで落ちて、ウエストが75cmを切った
今年2月、3月の体重が大体65kg程度だから、まだまだ戻り切ってはいないが、今月中には60kg台前半位までには持って行きたいと考えている
元来、自分の身体を苛めて痛め付けるのは大好物で得意とする所だから、この程度は全く苦と感じない